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Si te encanta la meditación, te encantarán estos libros

La meditación no es solamente una herramienta para relajarse. También es una forma importante para ampliar tu perspectiva y expandir

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Como la meditación cambia el cerebro humano

Si eres como yo, probablemente te ríes de la idea que la meditación puede cambiar la perspectiva de una persona.

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¿Cuándo y por cuánto tiempo debería meditar?

Cuando empiezas a meditar una de las preguntas más prominentes es en cuanto a la duración. La meditación es un