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Entendiendo tu propósito

A través de los años el significado de la vida ha cambiado para los seres humanos. Hemos dejado de pensar sobre la vida en términos de supervivencia y empezamos a pensar sobre cómo queremos vivirla. ¿Pero cómo averiguamos nuestro propósito, nuestro “porqué”? ¿Y por qué es importante que lo hagamos?

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Meditación para niños: sustituyendo el castigo por la conciencia plena

En este artículo consideremos como la meditación y la conciencia plena pueden ser el próximo nivel de disciplina a ser usada con los niños.

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Cómo tener una conversación abierta con tu pareja

Se nos alienta a ser completamente honestos y abiertos con nuestras parejas pero todos tenemos un cierto hábito que nos da miedo compartir. ¿Cómo podemos encontrar valentía para ser más vulnerables con nuestras parejas?

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Cómo superar el síndrome del impostor

¡En el artículo de hoy despegamos las capas que componen el síndrome del impostor y las abordaremos de frente una por una!

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Expectativas y estándares en las relaciones

En cuanto a estar en una relación se refiere, ¿qué tan bien conoces la diferencia entre los estándares y las expectativas que tienes de tu pareja?

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6 estrategias para sobrevivir un espacio de trabajo tóxico

Un espacio de trabajo tóxico puede motivarte a renunciar, pero ¿y si no puedes? Aquí te hablamos de 6 estrategias para ayudarte a lidiar con tu espacio laboral de cada día.

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Padres ansiosos crean hijos ansiosos

El amor de un padre por sus hijos es indescriptible y aún así, como padres, tal vez no siempre nos demos cuenta del impacto perjudicial que la ansiedad y el estrés puede tener en nuestros hijos.

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La conciencia plena y la positividad corporal

La positividad corporal es un concepto que está en aumento, y aún así, de vez en cuando todavía sentimos pena de nuestros cuerpos. ¿Qué hacemos en estos momentos en los que criticamos y nos sentimos infelices con nuestra apariencia?