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¿Es la meditación sólo una moda pasajera?

La meditación es una práctica que tiene sus orígenes en el siglo 5. Entonces ¿por qué la miramos como algo nuevo?

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La Salud Mental Todavía es un Tabú.

El hecho de que hayan más personas practicando la meditación nos permite abordar la salud mental de forma pública y privada.

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Cómo La Gratitud nos Puede Ayudar en Tiempos Difíciles

Traductora: Ruth Obando La vida es fluida y siempre está cambiando. A veces nos lleva al cielo donde nos sentimos

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¿Qué es La Gratitud y Por Qué la Necesitamos?

Traductora: Ruth Obando “¿Por qué esto me está pasando a mi?” A veces nos preguntamos. “¿Qué hice para merecerlo?” El

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Por qué necesitamos amigos

A veces sentimos que no podemos conectarnos con las personas a nuestro alrededor. ¿cómo podemos superar esto?

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No somos buenos consolando a los demás.

La mayoría de nosotros somos muy malos consolándonos los unos a los otros. No sabemos cómo efectivamente consolar a los demás.

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Deseo de Conexión

¿Porqué estamos viendo un aumento global en los sentimientos de soledad?

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No es tu culpa

Estar en una relación física o emocionalmente abusiva no es tu culpa. Esta es la razón.

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El arte de estar a solas

¿Cuál es la diferencia entre la soledad y pasar tiempo a solas? Estar a solas más seguido podría ser el mejor hábito que existe.