Kapitalizm ve ruh sağlığı birlikte yürüyebilir mi? Duygusal ve mental sağlığımızda kapitalizmin bir rolünün olması gerekli mi?
Üniversite son heyecan verici bir sene – ama bir o kadar da gerilimli. Bu seçtiğimiz üniversitede geçireceğimiz son sene olacak.
İşte gelecekteki “sen” için edinmek istediğin alışkanlıkları edinmeni sağlayacak araç ve ipuçları.
Kendini başkalarıyla kıyaslama neşemizi kaçırmaya birebir; peki sosyal medyanın bunda payı ne?
Meditasyon kökleri 5.yy’ye dayanan bir aktivite. O halde onun gelip geçici bir moda olduğu fikrine nereden kapıldın?
Meditasyon ruh sağlığıyla ilintili olduğundan gitgide yaygınlaştıça ruh sağlığı hakkında başkalarıyla konuşmak kolaylaşmakta.
“Bu başıma neden geldi?” diye sorarız bazen kendimize. “Bunu hak edecek ne yaptım?” Gerçek şu ki hayat hep güllük gülistanlık
Hayat daima değişmekte ve şekilden şekle girmekte. Bir gün bulutların üstünde uçuyoruzdur, olabildiğince tasasız ve mutluyuzdur. Ertesi gün bir bakmışız
Compassion: One of Our Oldest Feelings The word compassion evokes a warmth and softness in us when we hear it.
